Darmowa dostawa od 249,00 zł

Dlaczego kupować u nas?

  • 15 lat na rynku

  • Darmowa dostawa od 249,00 zł

  • Łatwe zwroty do 30 dni

  • Sklepy stacjonarne w Warszawie i Bydgoszczy

  • Tysiące zadowolonych klientów

Doskonałe opinie:

  • 5/5
  • 5/5
  • 5/5

Wyjątkowa społeczność:

Mama Hania

Zadzwoń do nas

600 390 078
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

17 tydzień ciąży! Jak zmienia się ciało mamy? [Ważne zmiany]

2022-05-11
17 tydzień ciąży! Jak zmienia się ciało mamy? [Ważne zmiany]

Zbliżasz się coraz bardziej do połowy swojej ciąży. W 17 tygodniu ciąży możesz już wyczuć delikatne ruchy dziecka, a twój brzuch coraz ciężej ukryć nawet w luźniejszych ubraniach. Jak w tym czasie zmienia się twoje ciało, jak rozwija się dziecko i przede wszystkim – jakie objawy ciąży mogą się w tym czasie pojawić?

17 tydzień ciąży to końcówka czwartego miesiąca ciąży i drugi trymestr ciąży. Choć brzuch ciążowy nie jest jeszcze wielkości balonika, twoje dziecko w tym czasie rozwija się w błyskawicznym tempie i z dnia na dzień staje się większe! Tak samo, jak twoje samopoczucie, bowiem na tym etapie ciąży masz ogromne pokłady energii, które warto dobrze wykorzystać.

Sprawdź również inne artykuły tej serii:

 Poradnik wyprawkowy stworzony przez mamę dwóch córek

 

Brzuch w 17 tygodniu ciąży, czyli jak zmienia się ciało mamy

Choć w siedemnastym tygodniu ciąży płód jest mały, twoja macica wciąż się rozrasta, dlatego brzuch ciążowy jest już wyraźny. Choć nadal nie przypomina on balonika, nad spojeniem łonowym pojawia się charakterystyczne wypuklenie. Od początku ciąży twoja waga mogła pójść w górę nawet o 4 kilogramy! Jeśli jest nieco wyższa, nie przejmuj się, acz nagły wzrost wagi w ciąży może być oznaką złej diety, dlatego warto skonsultować się z lekarzem, czy dobrze się odżywiasz oraz czy wszystkie badania są w normie.

Wraz ze wzrostem wagi i wielkości brzucha zaczynają się pojawiać dolegliwości, które wcześniej nie były znane, a to przede wszystkim bóle kręgosłupa w okolicy lędźwi. Staraj się nie obciążać, zafunduj sobie do spania także specjalną poduszkę typu rogal, dzięki której nie tylko uśmierzysz ból, ale również lepiej będziesz spać. Drugą, bardzo zauważalną zmianą jest wielkość piersi.

Mogą one być dwukrotnie większe niż przed ciążą, co związane jest z przygotowaniem do produkcji mleka. Warto w tym czasie odwiedzić brafitterkę, która pomoże ci dobrać odpowiedni biustonosz. Kolejna wizyta czeka cię po rozwiązaniu, gdy w związku z karmieniem potrzebować będziesz specjalnych nakładek.

 

Siedemnasty tydzień ciąży – objawy

W siedemnastym tygodniu ciąży na twoje samopoczucie znów największy wpływ mają hormony. Huśtawka nastrojów jest rzeczą naturalną, dlatego też pozwól sobie na chwile słabości i płacz i śmiej się kiedy masz na to ochotę. Ale nie tylko nastrój jest powiązany z hormonami. W połączeniu ze zmianą wagi zauważysz zwiększone pocenie się, ale też i problemy ze snem.

Staraj się łapać jak najwięcej drzemek w ciągu dnia, dzięki czemu łatwiej będzie ci odpocząć. Na twoich nogach, w okolicach stóp pojawią się pajęczynki, a zwiększona objętość krwi prowadzi do krwawienia dziąseł, choć zdarza się także krwawienie z nosa. Jeśli nie jest ono bardzo obfite, nie musisz udawać się na kontrolę lekarską, jednakże w przypadku bardzo obfitych krwawień wizyta taka jest konieczna.

Wzrost masy ciała, większy brzuch, a także zmiany w pozycji kręgosłupa powodują, że możesz mieć problemy z równowagą. To właśnie powód, dla którego wiele kobiet w ciąży przyjmuje inną pozycję podczas spacerów. Staraj się wytrenować nowy środek ciężkości, aby uniknąć niespodziewanego wypadku. Nadal może towarzyszyć ci zgaga, zaparcia i wzdęcia, dlatego bardzo ważna jest zbilansowana dieta. Trudniej o nią, gdy pojawiają się zachcianki, a to kolejny objaw ciąży w 17 tygodniu.

Jeśli masz nagłe napady głodu i twój organizm domaga się konkretnych produktów, staraj się wprowadzić je do swojej diety. Ogórki kiszone z lodami? To połączenie w ciąży bywa naprawdę bardzo smaczne!

 

Jak dbać o siebie w 17 tygodniu ciąży?

W momencie, gdy pojawiają się zachcianki, trudno myśleć o racjonalnej diecie. Najczęściej, w okolicach 17 tygodnia ciąży, zachcianki podyktowane są konkretnymi, ale i zdrowymi przekąskami, które zawierają bardzo ważne dla rozwoju dziecka minerały i mikroelementy. Do najpopularniejszych ciążowych pokarmów, które zyskują na popularności w 17 tygodniu ciąży należą ogórki kiszone.

Jeśli masz ochotę je jeść – nie krępuj się, bowiem jest to bardzo zdrowa przekąska, która poprawia także twoją odporność. Innym popularnym przysmakiem są lody. I choć te klasyczne, prawdziwe, przygotowywane na świeżych żółtkach nie są wskazane w przypadku małych dzieci i ciężarnych, lody stanowią bardzo dobre źródło wapnia – pamiętaj tylko by wybierać te ze sprawdzonych źródeł i z dobrym składem. W 17 tygodniu ciąży dieta powinna być bogata w produkty lekkostrawne, nieprzetworzone.

Unikaj popularnych fast foodów i staraj się nie zjadać roślin strączkowych, jeśli wzdęcia dają się bardzo mocno we znaki i powodują gwałtowne bóle brzucha. Siedemnasty tydzień ciąży to dobry czas na aktywność fizyczną. Na początek staraj się dobrać odpowiednią pozycję, która będzie odpowiadać zmianie środka ciężkości wynikającego z większej wagi oraz powiększonego brzuszka.

Jak najbardziej możesz kontynuować spacery oraz pływanie na basenie. Warto także zapisać się na jogę dla kobiet w ciąży, która przygotuje cię także do samego porodu. Jeśli marzysz, aby po ciąży twoja skóra była elastyczna, w 17 tygodniu ciąży musisz wprowadzić codzienne balsamowanie ciała. Ten zabieg nie tylko będzie wsparciem w uniknięciu rozstępów, ale przede wszystkim będzie stanowił delikatną terapię, która zdecydowanie poprawi twoje samopoczucie.