31 tydzień ciąży! Który to miesiąc? Jak zmienia się ciało mamy?
W 31 tygodniu ciąży przyszłe mamy mogą odczuwać znacznie silniejsze zmęczenie. To również czas, w którym organizm może dawać przedwczesne sygnały o gotowości do porodu. Jak w tym czasie rozwija się dziecko, a także czego spodziewać się w trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży?
W trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży organizm daje już dość wyraźne sygnały, że poród zbliża się wielkimi krokami. Nic w tym nadzwyczajnego, zwłaszcza że do planowanego porodu pozostało już tylko dziewięć tygodni!
Sprawdź również inne artykuły tej serii:
31 tydzień ciąży – który to miesiąc?
Trzydziesty pierwszy tydzień ciąży to wciąż siódmy miesiąc ciąży i ostatni, III trymestr. Do planowanego porodu pozostało już tylko 9 tygodni, acz niespodziewana akcja porodowa może rozpocząć się w każdej chwili. W tym czasie konieczne jest już przygotowanie szpitalnej wyprawki, czyli walizki, w której znajdą się niezbędne rzeczy do szpitala – zarówno dla mamy, jak i noworodka.
Warto także podjąć ostateczną decyzję co do placówki, w której ma odbyć się poród. Wybierając szpital położniczy najlepiej jest porozmawiać ze znajomymi, którzy poród mają już za sobą lub zapoznać się z opiniami w Internecie – pamiętaj, że wybór placówki nie zawsze jest możliwy, a w przypadku nagłej akcji porodowej czasem konieczne jest udanie się do najbliższego szpitala. Zbierając opinie na temat szpitali położniczych bierz pod uwagę nie tylko opinie na temat opieki okołoporodowej, ale również na temat oddziału dziecięcego.
Brzuch w trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży, czyli jak zmienia się ciało mamy?
W 31 tygodniu ciąży ciało mamy nie ulega już znaczącym zmianom. Przede wszystkim zwiększa się objętość brzucha – każdego tygodnia staje się on o około centymetr większy. Wpływa na to rozrost macicy, która uciska także na narządy wewnętrzne, dlatego też możesz odczuwać duszności, a także zgagę czy zaparcia.
Do powszechnych objawów ciąży w III trymestrze ciąży należy też częstsze oddawanie moczu. Warto już teraz skorzystać z porady urologa, który podpowie ci, jakie ćwiczenia należy wykonać, aby wzmocnić mięśnie macicy, jak i zatrzymać niekontrolowane oddawanie moczu po porodzie.
Obrzęk piersi w 31 tygodniu ciąży
Duży, przypominający balon brzuszek to nie jedyna oznaka trzydziestego pierwszego tygodnia ciąży. Również i piersi stają się większe, bardziej wrażliwe na dotyk. To znak, że rozpoczęła się produkcja pokarmu – w siódmym miesiącu ciąży może też dojść do jego wypłynięcia, co zauważysz na swoich ubraniach. Jeśli są to dość obfite upławy zacznij używać wkładek laktacyjnych, które przydadzą się także po porodzie.
W trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży wiele mam skarży się także na obrzęk nóg oraz rąk, szczególnie w trakcie upalnych dni. Staraj się wybierać wygodne obuwie, pod żadnym pozorem nie zakładaj biżuterii, która nie ma zapięcia – szczególnie pierścionków (ciąża, zwłaszcza III trymestr to nie jest dobry moment na noszenie ślubnych obrączek czy pierścionków zaręczynowych).
Zmęczenie i skurcze w 31 tygodniu ciąży!
W 31 tygodniu ciąży możesz odczuwać zmęczenie, które będzie towarzyszyć ci aż do samego porodu. W III trymestrze ciąży kobiety czują się ociężałe, opuchnięte, a bóle piersi czy podbrzusza powracają. O ile ból piersi to nic innego, jak przygotowanie się do laktacji, o tyle ból podbrzusza w tej chwili może oznaczać akcję porodową. Pamiętaj zatem, aby sprawdzać częstotliwość z jaką występują!
Ból podbrzusza w 31 tygodniu ciąży może bowiem oznaczać klasyczne skurcze Braxtona-Hicksa, które są oznaką przygotowań organizmu do ciąży. Jeśli są one silne i bardzo regularne, może to oznaczać przedwczesną akcję porodową – skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym lub położną, która pomoże ci ocenić stan twojej ciąży.